অ্যালজাইমার রোগের প্রাথমিক লক্ষণ সনাক্তকরণ নির্দেশিকা

ছোটবেলায় আমি একটা নাটক দেখেছিলাম যেখানে প্রধান চরিত্রের ‘অ্যালজাইমার’ নামক রোগটি হয় এবং সে ধীরে ধীরে তার প্রিয়জনদেরকে ভুলে যেতে থাকে। যদিও নাটকের নাম আমার মনে নেই, শুধু এতটুকু মনে আছে যে নাটকটি আমার ছোট্ট মনে গভীর দাগ ফেলেছিল। এমন একটি রোগ যেটির ফলে মানুষ তার স্বামী-সন্তান সবাইকে ধীরে ধীরে ভুলে যেতে পারে একথা চিন্তা করেই আমার ভীষণ খারাপ লাগত। আগামী ২১শে সেপ্টেম্বর বিশ্ব অ্যালজাইমার দিবস। তাই আজকের লেখাটির মূল উদ্দেশ্যই হবে সকলকে অ্যালজাইমার সম্পর্কে সচেতন করা এবং এর লক্ষণগুলো সম্পর্কে অবহিত করা। 

অ্যালজাইমার রোগ কী?

অ্যালজাইমার হল ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এটি স্মৃতি হ্রাস এর একটি সাধারণ টার্ম যা দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে। এই রোগটি মস্তিষ্কের কোষগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং ধ্বংস করে, যার ফলে স্মৃতিশক্তি, চিন্তা করার দক্ষতা এবং মৌলিক কাজগুলি সম্পাদন করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। যদিও এই রোগের কোনো নিরাময় নেই, প্রাথমিক সনাক্তকরণ চিকিত্সার জন্য অনুমতি দেয় যা রোগের অগ্রগতি কমিয়ে দিতে পারে।

অ্যালজাইমার রোগের প্রাথমিক লক্ষণ

অ্যালজাইমারের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সূক্ষ্ম হতে পারে এবং প্রায়শই স্বাভাবিক বার্ধক্য বলে ভুল হয়। যাইহোক, বয়স-সম্পর্কিত স্মৃতিশক্তির ঘাটতি এবং অ্যালজাইমারের সাথে সম্পর্কিত জ্ঞানীয় হ্রাসের মধ্যে মূল পার্থক্য রয়েছে। এখানে দেখার জন্য কিছু সাধারণ প্রাথমিক লক্ষণ রয়েছে:

১. স্মৃতি ক্ষয়ঃ দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে মাঝে মাঝে ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু অ্যালজাইমার আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই সম্প্রতি শেখা তথ্য, গুরুত্বপূর্ণ তারিখ বা ঘটনা ভুলে যান। তারা অনুস্মারক বা নোটের উপর খুব বেশি নির্ভর করে বারবার একই তথ্য চাইতে পারে।

২. পরিকল্পনা বা সমস্যা সমাধানে অসুবিধাঃ অ্যালজাইমারের প্রাথমিক পর্যায়ে লোকেরা একটি পরিকল্পনা অনুসরণ করতে বা সংখ্যার সাথে কাজ করতে সমস্যায় পড়তে পারে, যেমন মাসিক বিলের হিসাব রাখা বা একটি পরিচিত রেসিপি অনুসরণ করা। 

৩. পরিচিত কাজগুলি সম্পন্ন করার ক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জগুলিঃ একটি পরিচিত স্থানে গাড়ি চালানো, বাজেট পরিচালনা করা বা একটি প্রিয় গেমের নিয়ম মনে রাখার মতো রুটিন ক্রিয়াকলাপগুলোও মানুষ ভুলে যেতে পারে। এই পরিচিত কাজগুলি সম্পাদন করার মস্তিষ্কের ক্ষমতা রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে দুর্বল হয়ে যায়।

৪. সময় বা স্থান নিয়ে বিভ্রান্তিঃ তারিখ, ঋতু, এবং সময় অতিবাহিত হওয়ার ট্র্যাক হারানো অ্যালজাইমারে সাধারণ। ব্যক্তিরা ভুলে যেতে পারে যে তারা কোথায় আছে বা তারা কীভাবে সেখানে পৌঁছেছে, বিশেষ করে যদি পরিবেশ অপরিচিত হয়।

৫. ছবি এবং স্থানিক সম্পর্ক বুঝতে সমস্যাঃ দৃষ্টি সমস্যা কখনও কখনও অ্যালজাইমারের প্রাথমিক লক্ষণ। লোকদের পড়তে, দূরত্ব বিচার করতে বা বৈপরীত্য নির্ণয় করতে, গাড়ি চালানোর মতো ক্রিয়াকলাপগুলিকে আরও বিপজ্জনক করে তুলে।

৬. কথা বলা বা লেখার ক্ষেত্রে সমস্যাঃ যারা অ্যালজাইমারের প্রাথমিক পর্যায়ে আছে তাদের কথোপকথন অনুসরণ করতে বা যোগ দিতে কষ্ট হতে পারে। তারা আলোচনার মাঝখানে থামতে পারে এবং কীভাবে চালিয়ে যেতে হবে বা পুনরাবৃত্তি করতে হবে তার কোন ধারণা নেই। সঠিক শব্দ খুঁজে পাওয়া একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে উঠতে পারে।

৭. জিনিসপত্র হারিয়ে ফেলা বা ভুল জায়গায় রাখাঃ প্রত্যেকেই সময়ে সময়ে জিনিসগুলিকে ভুল জায়গায় রাখে, কিন্তু অ্যালজাইমার আক্রান্ত কেউ জিনিসগুলিকে অস্বাভাবিক জায়গায় রাখতে পারে - যেমন রেফ্রিজারেটরে চাবি রাখা - এবং সেটা খুঁজে পেতে তারা অক্ষম হতে পারে৷ কখনো কখনো তারা অন্যদেরকে চুরির অভিযোগ করতে পারে যখন তারা কিছু খুঁজে পায় না।

৮. বিচার বুদ্ধি হ্রাস পাওয়াঃ টাকা-পয়সা কিংবা ব্যক্তিগত যত্ন সংক্রান্ত কাজ ভুলে যাওয়া অ্যালজাইমারের অনেক বড় একটি লক্ষণ। তারা কাউকে প্রচুর পরিমাণে অর্থ দিতে পারে বা সাজসজ্জা এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধিতে কম মনোযোগ দিতে পারে।

৯. কাজ বা সামাজিক ক্রিয়াকলাপ থেকে প্রত্যাহারঃ অ্যালজাইমার আক্রান্ত ব্যক্তিরা শখ, সামাজিক কার্যকলাপ বা কাজের প্রকল্প থেকে নিজেকে সরিয়ে নিতে শুরু করতে পারে। তাদের কথোপকথন চালিয়ে যেতে সমস্যা হতে পারে বা তারা আগের মতো অংশগ্রহণ করতে অক্ষম হতে পারে, যার ফলে তারা নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন করতে পারে।

১০. মেজাজ এবং ব্যক্তিত্বের পরিবর্তনঃ অ্যালজাইমারের কারণে হঠাৎ মেজাজের পরিবর্তন বা ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন হতে পারে। ব্যক্তিরা বিভ্রান্ত, সন্দেহজনক, বিষণ্ণ, ভীত, বা উদ্বিগ্ন হতে পারে, বিশেষত যখন তারা তাদের কমফোর্ট জোনের বাইরে থাকে। তারা বাড়িতে বা বন্ধুদের সাথে আরও সহজে বিরক্ত হতে পারে।

কখন সাহায্য চাইতে হবে? 

আপনি যদি নিজের বা প্রিয়জনের মধ্যে এই প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অ্যালজাইমারের প্রাথমিক নির্ণয় রোগের গভীরতাকে কমাতে পারে। যদিও এই রোগের কোনো নিরাময় নেই, তারপরও ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন রোগের অগ্রগতিকে ধীর করে দিতে পারে এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে।

প্রারম্ভিক পর্যায়ে অ্যালজাইমার রোগীকে কীভাবে সাহায্য করবেন?

অ্যালজাইমারের প্রাথমিক পর্যায়ে কাউকে সাহায্য করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, তবে এটি তাদের সুস্থতার জন্য অত্যাবশ্যক। এখানে সাহায্য করার জন্য কিছু টিপস আছে:

১. ধৈর্য ধরুনঃ অ্যালজাইমারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সহজেই হতাশ হতে পারেন। ধৈর্য এবং আশ্বাস প্রদান একটি দীর্ঘ পথ যেতে পারে।

২. কাজগুলো সহজ করুনঃ ক্রিয়াকলাপগুলিকে ছোট ধাপে বিভক্ত করা বা আরও জটিল কাজে সহায়তা প্রদান করা ব্যক্তিকে কম অস্থিরবোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

৩. মানসিক উদ্দীপনা উত্সাহিত করুনঃ ধাঁধা, পড়া বা গেম খেলা মস্তিষ্ককে নিযুক্ত রাখতে সাহায্য করতে পারে।

৪. রুটিন স্থাপন করুনঃ একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ রুটিন বিভ্রান্তি কমাতে পারে এবং আরাম দিতে পারে।

৫. স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচার করুনঃ নিয়মিত ব্যায়াম, একটি সুষম খাদ্য, এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া উত্সাহিত করুন, কারণ এটি মস্তিষ্কের ফাংশন এবং মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

অ্যালজাইমার রোগ জীবন-পরিবর্তনকারী হতে পারে, তবে প্রাথমিক লক্ষণগুলিকে স্বীকৃতি দেওয়া একটি অর্থপূর্ণ পার্থক্য তৈরি করতে পারে। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় অ্যালজাইমার রোগের ভয়াবহতা কমাতে সাহায্য করে। যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে এই লক্ষণগুলি ঘনঘন দেখতে পান, তাহলে অতিসত্বর চিকিতসকের সাহায্য নিন।

লেখা ও পরামর্শ

ক্যারোলিন গমেজ 

সহ-সম্পাদক, লিপির আলো